Sport invernali - La Büfarôla ospita Eros Grazioli

L’Associazione sportiva La Büfarôla organizza martedì 4 febbraio alle ore 21.00 presso la sede sociale in via Oropa 85 a Cossila San Grato la presentazione del volume “Scialpinismo. Teoria dell’allenamento” con l’autore Eros Grazioli. Il volume è dedicato all’allenamento dello scialpinismo agonistico e mira a fornire a tutti i praticanti un manuale agile, completo, di facile consultazione ma allo stesso tempo approfondito. Dalla conoscenza e valutazione del proprio fisico, all’impostazione di un programma di allenamento, dalla corretta periodizzazione alla stesura di tabelle personalizzate, dal mental training ad alimentazione e integrazione. Un testo completo, tecnico e divulgativo, corredato da magnifiche immagini in azione e da dettagliate sequenze fotografiche per illustrare i diversi esercizi. 

L’autore Eros Grazioli collabora dal 1994 con sci club e atleti, anche di alto livello, nella stesura di programmi di allenamento personalizzati. Si occupa inoltre di personal training, di riabilitazione motoria, di allenamento e scrive su diverse riviste sportive. La presentazione precede la 38° edizione del Periplo del Monte Rosso, gara di sci alpinismo a tecnica classica, che si svolgerà domenica 16 febbraio nella conca di Oropa e sarà illustrata durante la serata. L’iniziativa si svolgerà in collaborazione con la prestigiosa rivista di settore Ski-alper e con il sostegno di: Rewoolution, Free Bike, Menabrea, Magazzini Burcina. Per ulteriori informazioni: 329.8316701 – www.bufarola.it