A Oltrebosco è in programma “Una montagna di risate”

Sarà un fine settimana dedicato al benessere attraverso la risata quello di questo weekend a Oltrebosco, sulla strada provinciale del Tracciolino, a 8 km da Oropa. Roberta Canevarolo, Maria Ausilia Vaccari e Shawn Pearson, Insegnanti di Yoga della Risata certificati dalla Laughter Yoga International University, terranno infatti un Workshop di “Yoga della risata”, un metodo unico sviluppato dal medico indiano Madan Kataria, fondatore del Laughter Yoga International University, che combina esercizi di risata con respirazioni Yoga.

Il sabato e domenica di Oltrebosco è quindi stato battezzato “Una montagna di risate” perché tramite questo metodo si può ridere senza far uso dell’umorismo; la risata si trasforma in una risata reale e contagiosa e viene utilizzata come forma di esercizio completo per corpo, mente e spirito. In particolare è molto utile per l’apparato cardio-circolatorio, diminuisce gli effetti negativi dello stress, è un potente antidoto contro la depressione, rafforza il sistema immunitario, abbassa la pressione e rende più forte il cuore. La quota di partecipazione che include seminario ed EcoRistoro è di 80 euro a persona. Per prenotazioni scrivere a info@oltrebosco.com o chiamare il 333/8560909.