Se desiderate avvicinarvi ad uno stile di vita sano o sentite la necessità di gestire lo stress quotidiano con il quale, purtroppo, ci si deve sempre più spesso confrontare, il centro “Armonia in Equilibrio” potrebbe rappresentare una bellissima opportunità, sia che abbiate già praticato o pratichiate Fitness, sia che siate persone poco propense alle attività in palestra.
Presso la Piscina Palestra “Armonia in Equilibrio” sarete piacevolmente sorpresi dall’ambiente tranquillo e accogliente, dalla professionalità e dalla cordialità del personale e dello staff istruttori.
Il programma corsi, ricco e innovativo, prevede le tradizionali attività del panorama Fitness, caratterizzato dalle esclusive proposte, che mutano radicalmente l’espressione del nostro concetto di benessere.
Non mancano il ‘Total Body’ e lo ‘Spinning’ per i più esigenti a livello “fisico”, ai quali da quest’anno si aggiunge una novità in esclusiva della palestra: “Funny Triathlon”; 20’ di Spinning – 20’ di Addominali – 20’ di Acquagym.
Energia e vitalità con la frazione finale in acqua che, pur nella sua dinamicità, vi garantirà anche un vero e proprio recupero e rilassamento. Una combinazione ideale che fa di questa attività la più bella espressione del benessere fisico e non solo. Divertente e motivante.
L’acqua è il “grembo” nel quale viene custodita la vita, ci accoglie in modo gentile, guidandoci verso un luogo di quiete e gioia. L’acqua tonifica, riduce possibili sovraccarichi funzionali e aiuta a drenare e riattivare la circolazione venosa e linfatica.
L’Acqua di “Armonia in Equilibrio”, non ha priprio età: alle tradizionali lezioni di acquagym, accessibili a tutti, ad ogni età, con l’acqua adeguatamente riscaldata a 28°, da quest’anno si aggiungono i corsi di “Soothing Acquagym”, una lezione in acqua calda a 30° che, pur agendo su tonificazione e dimagrimento, garantisce anche un’ottima azione rilassante, risolvendo tensioni a livello articolare e contratture a livello muscolare.
Se invece si desidera un lavoro di puro rilassamento, potrete optare per una seduta di “Acqua Dolce” o di “Yoga in Acqua Calda” in programma tutti i venerdì sera a partire dalle 19. L’acqua, opportunamente riscaldata a 33° e la musica scelta accuratamente, vi guideranno in un’esperienza di riequilibrio e rilassamento, attraverso respirazione e dolci movimenti.
Infine, ma non in ultimo, la proposta più significativa del lavoro in acqua calda: “Watsu”.
Provate ad immaginare di essere immersi nell’acqua a 35°, cullati da un abbraccio dolce e sicuro; questo è lo scopo del corso. Le lezioni sono individuali, e l’operatore Watsu vi guiderà e vi accompagnerà in questo viaggio, ascoltando il vostro respiro e il battito del vostro cuore, le tensioni si sciolgono, i confini si perdono. Mente e corpo ritrovano la loro integrità. Questa è la magia di una sessione di Watsu.
Con i nuovi abbonamenti, potrete sottoscrivervi in esclusiva presso il centro, scegliendo l’abbonamento più adatto a voi.
Abbonamento “Lui & Lei”, per condividere gli allenamenti in palestra insieme al proprio compagno/a, o programmando lavori personalizzati; oppure abbonamento “Corpo & Mente”, perché il vero benessere è sinonimo di ‘equilibrio’.
L’attività fisica si traduce in benessere a tutti i livelli, ma non deve essere necessariamente sinonimo di fatica e sacrificio. A volte, per trasformare una giornata difficile in una giornata da ricordare, la ricetta giusta è “movimento quanto basta e un po’di sorrisi”.
Vi aspettiamo a Vigliano Biellese, in Via Milano 54.
www.armoniainequilibrio.com Tel. 348 0085486
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