Nuovo sevizio gratuito di "wellness training" alla piscina Rivetti. La società Atheneum srl con l'inizio del nuovo anno sportivo e la riapertura della piscina interna ha pensato a un servizio online per seguire l'attività fisica e le scelte quotidiane con l'obbiettivo di una vita più sana.
Presente sul sito www.atheneumgroup.com, e pensato per tutti coloro che frequentano gli impianti gestiti dal gruppo Atheneum, il progetto vuole fornire indicazioni utili allo star bene, al sentirsi in forma, cercando di utilizzare il movimento e uno stile di vita corretto come primi strumenti di prevenzione.
L’obiettivo è rendere l’utente consapevole dei benefici della pratica e dell’attività sportiva e di tutte le potenziali attività che si possono svolgere in acqua (nuoto puro, ginnastica, gioco ecc.); autonomo nell’allenamento attraverso la diffusione di concetti per l'autoanalisi; in grado di praticare attività fisica secondo i propri ritmi e le proprie esigenze e di approcciarsi in maniera graduale e costante all'attività natatoria, fornendo schede di allenamento che l’utente stesso può personalizzare.
Il progetto è rivolto a tutti: dprincipianti agli esperti nuotatori, alle persone più o meno giovani, alle mamme e ai papà che vogliono portare i propri figli in piscina per passare una giornata divertente in acqua, a chi vuole migliorare ed approfondire le proprie conoscenze sul mondo del nuoto, sull’ambiente acqua e sul fitness. Più in generale a chi vuole star bene.
Per chi volesse saperne di più, basta entrare nel sito www.atheneumgroup.com, sezione wellness training - wellness@atheneumgroup.com
Questi i temi trattati all’interno del progetto:
- Salute e benessere.
- Come impostare l’allenamento
- Come capire se la nuotata è efficace oppure no
- Come migliorarsi
- Schede di lavoro per nuotatori principianti ed esperti
- Schede di lavoro su esercizi a corpo libero
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