Valeria Roffino è un delle migliori atlete biellesi, portacolori delle Fiamme Azzurre e della nazionale italiana. Valeria ha nel suo palmares diversi titoli italiani tra cui il titolo di campionessa italiana nei 5000 metri ottenuto lo scorso anno a Trieste e due titoli iridati nei 3000 siepi, ha inoltre partecipato a numerose rassegne europee distinguendosi sia sulla pista di atletica che nella specialità del cross.
Le abbiamo chiesto di darci alcuni consigli per chi vuole iniziare a correre lei gentilmente ha accettato incominciando dai neofiti , o da chi comunque si è da poco avvicinato al mondo del running:” Ad una persona che vuole iniziare a correre innanzitutto io direi che la corsa è sì uno sport economico, ma bisogna avere la giusta attrezzatura e quindi le giuste scarpe, per evitare fin da subito di avere problemi. Il mio consiglio – prosegue Valeria - è quindi quello di chiedere a chi è più esperto ed andare a provare le scarpe da chi se ne intende per non fare errori! Inoltre gli consiglierei di non esagerare con gli allenamenti all’inizio perché subito sembra sempre tutto più semplice e viene tutto con facilità estrema ma è bene andare per gradi e farsi seguire da chi ha qualche esperienza in più.”
Parlando invece di chi ha già alle spalle una buona esperienza di gare ma ha intenzione di migliorarsi ulteriormente Valeria consiglia:”Per quanto riguarda invece chi si vuole migliorare, io consiglierei di darsi degli obiettivi per avere delle motivazioni e degli stimoli ad allenarsi in maniera costante e determinata con un punto di riferimento fisso in testa!” Ringraziamo Valeria Roffino per i consigli e per le soddisfazioni sportive che regala ai sui tifosi.