Prevenire e risolvere il mal di schiena con la ginnastica posturale da “Armonia in Equilibrio”

Il 70% della popolazione soffrirà quasi certamente di mal di schiena. È un dato sul quale vale la pena riflettere e verso il quale prestare le dovute attenzioni. Appare ormai evidente quanto l’esercizio fisico sia utile nel prevenire ed in alcuni casi risolvere il mal di schiena. I Corsi di ginnastica Posturale sono una interessante proposta del Centro Wellness “Armonia in Equilibrio” e completano il panorama delle attività finalizzate al benessere, affrontando un argomento di grande attualità quale la prevenzione delle patologie a carico della colonna vertebrale.

I corsi di Ginnastica Posturale hanno lo scopo di riportare il corpo verso la “Funzionalità Articolare”, migliorando la postura, prevenendo patologie degenerative ed alleviando dolori articolari. Una buona postura prevede un allineamento ideale del corpo che deve essere mantenuto sia durante posizioni statiche che dinamiche. Il corso si prefigge quale obiettivo proprio quello di ritrovare e mantenere i giusti allineamenti. “Armonia in Equilibrio” sostiene la validità dei protocolli di lavoro delle  lezioni di Ginnastica Posturale forti delle conferme ricevute da numerosi allievi che, praticando settimanalmente e con continuità, hanno ricevuto benessere e risolto condizioni di sofferenza riconducibili a contratture antalgiche o compensi nati da sedentarietà, atteggiamenti scorretti sia nella quotidianità che sul lavoro, traumi di diversa natura.

Alla luce dei risultati, la palestra piscina offre la possibilità di partecipare per il primo mese alle lezioni di Ginnastica Posturale pagando la quota prevista solo qualora il cliente sia soddisfatto e decida di iscriversi presso il centro.
La posturologia è materia complessa che tratta sindromi dolorose che interessano principalmente la colonna vertebrale e l’apparato muscolo scheletrico, alcune forme di instabilità e di vertigine indotte a livello di rachide cervicale e tutti quei disturbi riconducibili a particolari stati d’ansia o di natura post traumatica.

Nascono principalmente da:
·         Posizioni scorrette mantenute durante le attività quotidiane ludiche o ricreative
·         Posizioni scorrette sul lavoro
·         Movimenti scorretti o blocchi funzionali dovuti a traumi
·         Alterazioni strutturali
·         Tensioni emotive.

Le lezioni di Ginnastica Posturale sono in programma il lunedì mattina alle 9:30, il lunedì sera alle 18:30 e il mercoledì alle 17:15. Sono in oltre previste lezioni di Personal Posturale individuali e su appuntamento e trattamenti individuali di lavoro sulle tensioni fasciali con Metodo Mézières. Le lezioni di Ginnastica Posturale vengono tenute da Claudio Canessa, Personal Trainer (certificato CFT2 ISSA Italia), istruttore di Taijiquan (Accademia di arti marziali Shen Qi KwoonTai di Vercelli); Personal Wellness Coach ® affiliato al marchio 'Manager del Benessere ®'. Insegnante di yoga, istruttore di ginnastica posturale e istruttore di Pilates Advanced (certificato presso la FIF). Autore del libro “In Forma Perfetta dopo i primi 40 anni” (Red Edizioni agosto 2013).

La palestra piscina "Armonia in Equilibrio" vi aspetta in via Milano 54 a Vigliano Biellese.
Info: 348/0085486 - www.armoniainequilibrio.com