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Benessere e Salute | 01 febbraio 2019, 19:24

Combattere i dolori della sedentarietà in pausa pranzo, da Armonia in Equilibrio

Presso la palestra piscina “Armonia in Equilibrio ASD” la ginnastica posturale per prevenire e risolvere il mal di schiena, anche in pausa pranzo

Combattere i dolori della sedentarietà in pausa pranzo, da Armonia in Equilibrio



 

Mal di schiena, cervicalgia e dolore alla zona lombare, tutti sintomi causata da un’eccessiva sedentarietà e dalle tante giornate in ufficio o dalle troppe ore al volante. Ma un rimedio c’è, e l’ha pensato Armonia in Equilibrio.

Da febbraio, sottoscrivendo l’iscrizione alla Palestra, sarà possibile dedicare le ore della propria pausa pranzo all’attività fisica. I corsi sono in omaggio per il primo mese di prova, così da poter apprezzare i benefici di una regolare attività fisica in termini di salute e di benessere generale.

 

Si potrà praticare:

Pilates, Tone Up Time (un’attività di gruppo a ritmo di musica, in cui il lavoro aerobico si unisce a quello muscolare per migliorarne il tono, l'elasticità, la flessibilità e la coordinazione motoria), Deep Fit (Power Yoga Pilates Tonificazione e Boot Camp in un Mix divertente ed allenante), Ginnastica Posturale (grazie alla peculiarità dei protocolli di lavoro del Centro, tantissime persone hanno risolto disturbi a carico della colonna vertebrale migliorando stile e qualità della vita).

“Armonia in Equilibrio” vi invita ad usufruire della promozione, per poter conoscere in maniera dettagliata tutte le interessanti proposte del Centro Fitness, finalizzate al benessere.
Pilates, Yoga, Taiiquan, e tante altre attività: Acquagym, Power Yoga, Tone Up Time, Spinning, Funny Triathlon, Deep Fit.

Senza dimenticare i corsi per i più piccini: “Acquaticità 0-3”, “3-6 anni” e “Nuoto bimbi”.
Infine, i programmi personalizzati: il servizio di Personal Posturale, Personal Training e Crono-Fit per il dimagrimento localizzato.

 

Per info: 348-008 5486 - www.armoniainequilibrio.com – via Milano, 54 – Vigliano Biellese (BI)

 

I.P.

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